Bonjour les Magie’siennes !

Si vous avez l’impression que votre vie est comme un océan, certains jours calme, d’autres agités voire même tempétueux ou carrément cycloniques. Si vous culpabilisez (ça, ça nous connaît n’est-ce pas les Magie’siennes..) de ne pas pouvoir gérer vos émotions à chaque minute de vos journées et de vos nuits. Si vous passez une grande partie de votre temps à regretter telle ou telle réaction en vous demandant ce qui vous a pris de réagir de telle ou telle manière, sachez que vous avez tout simplement l’immense chance d’être une Femme !

Saviez-vous que chaque femme, dès qu’elle est réglée, traverse chaque mois les 4 saisons d’une année et cela selon le cycle lunaire ? Les neurosciences nous démontrent aujourd’hui à quel point les hormones influencent notre cerveau et donc nos émotions, nos dispositions physiques, notre mental etc.

Notre printemps interne correspond à La semaine qui suit nos règles. La montée d’œstrogènes nous porte, accroît nos capacités physiques et mentales, c’est pourquoi nous sommes dans le mouvement et l’action. C’est le moment où tout nous semble possible et nous nous sentons prête à déplacer les montagnes !

Vient l’été et c’est le moment de l’ovulation, les œstrogènes commencent à chuter, tandis que le taux de progestérone s’élève. La progestérone, c’est « l’hormone de la mère », elle prépare le corps à la gestation et notre côté maternel bat son plein. Nous nous sentons bienveillantes, empathiques et généreuses. C’est le moment lors duquel notre communication est la plus facile et nous sommes ouvertes au monde extérieur.

Et voilà l’automne qui arrive. Les hormones chutent, comme les feuilles des arbres à l’automne. Cette saison est difficile pour beaucoup de femmes car c’est un peu comme une phase de sevrage. Nous ressentons alors des désagréments physiques, émotionnels et/ou mentaux. C’est le moment ou l’on entend les commentaires hyper machistes tels que : ça y est tu as tes ragnagnas ! mais qu’est-ce que t’es chiante ! et j’en passe…

L’arrivée de nos règles déclenche notre hiver interne. Nos hormones féminines sont au plus bas. Notre corps nous demande de ralentir. C’est la phase d’introspection, de (re)connexion à qui nous sommes réellement, de lâcher-prise, de repos. Cette période, que nous dénigrons complètement, est nécessaire au redémarrage proche de notre printemps interne.

Ces variations ne sont pas bien connues et encore moins reconnues. On dit d’une personne changeante qu’elle est « lunatique » ou « cyclothymique ». Or, la nature même de la femme est cyclique ! Notre société dévalorise ce mode de fonctionnement ou le nie, ce qui provoque chez nous de grandes blessures et sentiments de mal-être. Au Népal, les femmes sont carrément enfermées dans des huttes froides et sont bannies de leurs familles pendant leurs règles !

Dans certaines autres tribus, au contraire, elles sont dans un endroit où elles peuvent se reposer, entre femmes, leur cycle est totalement respecté.

Le fait de comprendre et surtout accepter que nos variations soient normales et physiologiques est une étape indispensable vers plus d’auto-bienveillance et de confiance en soi. Accueillir les phases par lesquelles nous passons tous les mois est une des clés pour améliorer sa relation à soi et aux autres.

Nos besoins varient également, nous avons besoin de plus de sommeil et de nourriture, par exemple, si nous sommes dans notre printemps ou à l’automne de notre cycle interne. Notre moral est impacté, notre façon de travailler également. Il est intéressant de noter chaque jour dans notre cahier nos propres ressentis. Vous constaterez alors au bout de deux ou trois mois que cela se répète et vous pourrez alors être bienveillante envers vous-même en sachant que tout ceci est surtout une question d’hormones. Vous pourrez également organiser votre vie en fonction de votre cycle lunaire. Il existe des calendriers lunaires à télécharger sur internet, qui vous permettront de le faire.

Si j’aborde ce thème aujourd’hui, c’est que j’ai déjà aidé plusieurs Femmes qui souhaitent se reconnecter à leur magie et à oser vivre leur féminin sacré dans cette société purement masculine dans lequel nous avons tant de mal à nous faire une place.

Osez belles Magi’siennes ! Osez sortir du schéma masculin que vous avez endossé pour survivre et reprenez votre féminité, c’est à ce prix que vous trouverez le Bonheur !

Rappellez-moi au 076 391 04 68 pour une séance gratuite de 30 minutes découverte, si vous voulez plus d’informations sur la Séance « Voyage intérieur », ou envoyez-moi un mail :

jaidemandealalune68@gmail.com

Voilà les Magie’siennes, j’espère vous avoir apporté un peu de soleil dans cette période parfois difficile de fin d’année !

Avec tendresse

Anouk